jaki jest

No to jaki jest sens oceniania twojej diety, jak na obiad zamierzasz jeść to co ci podają?

[...] Zawisza mi nie pasuje tylko poprostu nie orientuje sie za bardzo w temacie dlatego sie spytalem.Moglbys napisac mi troche wiecej info.Od kiedy mozna sie zapisac (wrzesien?), jaki jest podzial na grupy, duzo osob trenuje?Chce sie zapisac wlasnie od wrzesnia, slyszalem ze koszt ok 60 zl.Jak mozesz napisz mi najwazniejsze rzeczy ok?Z gory dzieki. [...]

aby się redukować musisz mieć wyliczone zapotrzebowanie na minus,jesli nie liczysz porcji to nie masz pojęcia ile kcal zjadłeś oraz jaki jest rozkład b/t/w.Ale napisz jeden swój przykładowy dzień z posiłkami.

nie no na 45 to raczej nie wyglada a jaki jest jego wzrost i waga?? pozdrawiam

Jaki jest powód jedzenia ponad 3,3g białka/kg masy ciała (na masie). Tam leci jakaś gruba bomba?

Jaki jest powód jedzenia ponad 3,3g białka/kg masy ciała (na masie). Tam leci jakaś gruba bomba? bialko na pewno do obnizenia chyba ze faktycznie j/w sa ku temu jakies specjalne przeslanki.. ? do wywalenia porcje odzywki z posilku 2 i 6, zupelnie to nie potrzebne

Kształtowanie sylwetki to powolny proces. Na szybko można jedynie doprowadzić do zaburzeń hormonalnych i dekompozycji sylwetki ( w dłuższej perspektywie czasu ). Na PT są dość specyficznie dobierane plany żywieniowe, niemniej jednak konsultuj swoje wątpliwości w miarę możliwości z dietetykiem. Jaki jest sens wykupowania diety i konsultowanie jej [...]

rehab a jaki jest problem? Stagnacja? Doradca w dziale suplementacja

Mam szybkie pytanie i liczę na szybką odpowiedz.Mass-58 Dragon Nutrition brał to ktoś może z was? Jaki jest efekt po cyklu?Proszę o odpowiedz.Z góry bardzo dziękuje.

Masz racje ;D W takim razie jaki jest naprawdę wiarygodny sposób na zmierzenie bf?

Jaki jest cel diety? Ile ważysz? Jakie zapotrzebowanie? Co do składu: 7.00 płatki owsiane (musli) mleko 0,5% miód (jeżeli nie ma w płatkach) oliwa z oliwek FAJNIE. MOŻESZ DODAĆ NP ORZECHY WŁOSKIE 10.30 ryż (lub kasza manna) OD GRYSIKU LEPSZY BĘDZIE KUSKUS tuńczyk z puszki chleb czarny oliwa z oliwek kawa zbożowa KONIECZNIE DODAJ JAKIEŚ [...]

Odżywka powinna mieć dokładnie taki skład jaki jest podany na opakowaniu. Kup najlepiej białko pewnej firmy to nie będziesz miał takiego problemu.

dieta totalne dno.Poczytaj troche i ulepsz ją wywal wogole chleb pszenny jesli juz chcesz jesc chleb zastap razowym.Powiedz mi jeszcze jak odmierzasz 40g sera twarogoweg i co to ma byc za porcja?zdecydowanie za mało .Wywal batony-smieci.Ziemniaki nie sa zle ale z surowka 400g przesadziles.Zupa i chleb pszenny biały do poprawy.4posiłek totalna [...]

Nic tak nie pali kalorii jak porzadny trening nog-wiec zastanow sie jeszcze raz. Odnosnie aero-jaki jest jego dokladny cel?Trzymanie tluszczu w ryzach? Worek moze byc-chociaz bieganie zawsze bedzie lepsze. A jak z dieta? Napisz cos o sobie-ulozymy plan pod CIEBIE

pro whey matrix to bialko profi whey mass to bulk (wegle + bialko) wiec jaki jest sens pytania? osobiscie bym kupic carbo + wpc

salix a nie myslisz ze taka redukcja zmarnuje potencjal jaki jest w jw..??

miałem na mysli raczej to jaki jest sens "odblokowywania się" po guglach nie ingerują one w prace tarczycy w sposób zagrażający jej normalnej pracy z tego co mi wiadomo btw mam lepsze sposoby na redukcje

Jaki jest sens wdupiania saa na izoteku?! Marnujesz kase wydawana na lek bo on ma ci obkurczyc mieszki lojowe i na stale zahamowac tworzenie syfow podczas gdy ty chcesz do***ac mete i propa co podwyzsza wytwarzanie loju niemilosiernie no gdzie tu logika?!

nie wiem za bardzo jaki jest twoj cel juz chesz mase czy redukcjie ?? Bo jak mase to po co ci areoby przez to tylko musisz kcal wiecej dodac przy twojej sykwetce i wymiarach to celuje w bilans zero ok 3600 kcal

Napisz dokładnie jak wygląd Twój trening i jaki jest Twój problem.